1. Þessi vél er aðallega notuð til að þjálfa brjóstvöðva, lærvöðva, þríhöfðavöðva og hjálpar einnig við að þjálfa tvíhöfðavöðva. Þetta er fullkominn búnaður til að þróa brjóstvöðva og þessar fullkomnu brjóstvöðvalínur þróast allar í gegnum hana.
2. Einkennandi fyrir það er að það getur á áhrifaríkan hátt bætt tilfinningu í brjóstvöðvum og aukið styrk í öxl-, olnbogaliðum og úlnliðsliðum. Æfingar í sitjandi stöðu og brjóstþrýstingi geta lagt traustan grunn að annarri þjálfun á styrktartækjum í framtíðinni og eru mjög góð tegund af styrktartækjum.
Æfingar: Liggjandi pressa, skápressa og axlarpressa.