MND-FS31 líkamsræktar líkamsræktarbúnaður Commercial Back Extension

Aðeins er þörf á einni aðlögun fyrir notanda FS Series Selectized Line Back Extension til að byrja að æfa. Greindu hönnunin felur í sér útlínur púði til að styðja við bakið fyrir rétta líffræðilega mænu meðan á æfingu stendur. Selized styrktarbúnaður er með greindar snertingu og hönnunarþætti sem leiða til náttúrulegrar tilfinningar og sannarlega eftirminnilegrar upplifunar.

Helstu aðgerðir:

Æfðu hrygginn og mjóbakvöðva.

Útskýrðu:

1) Settu fæturna flata á neðri mottuna og standið upprétt með bakinu á móti honum.

2) Gríptu í handfangið.

3) Ýttu rólega aftur um allt hreyfingarsviðið.

4) Farðu hægt aftur í upphafsstöðu.

5) Þetta ætti að taka 3-5 sekúndur í hvora átt.