MND-FH28 Auglýsing líkamsræktarbúnaður PIN PIN álag Val á líkamsrækt

Kapal þríhyrninginn framlenging-Einnig þekkt sem kapal reipi þríhöfða-er áhrifarík þríhöfðaæfing. Triceps framlengingin er æfing sem þú getur gert með þyngdarvél til að vinna vöðvann aftan í upphandleggnum. Eins og nafnið gefur til kynna miðar Triceps framlengingin á þríhöfðavöðvanum, sem staðsett er hér aftan í upphandleggnum. Rétt gert, þríhöfðaviðbyggingin hjálpar til við að styrkja og tóna aftan á upphandleggnum. Ef þú notar kapalkerfi geturðu líka unnið kjarnavöðva þína og bætt stöðugleika.