MND-HA09 Heildverslun Smith hústökuvél fyrir líkamsræktarsérfræðing/squat rekki

Samkvæmt sumum líkamsbyggingum er þetta besta vélin til að ná vöðvamassa. Á sama tíma er hermir frægur fyrir öryggi sitt. Meðan á þjálfun stendur mun íþróttamaðurinn geta fest stöngina í hvaða hæð sem er með örlítið snúningi á hendinni. Hvaða vöðvahópa er hægt að vinna úr og auka á þessum hermum? Þörf er á styrktarþjálfunarbúnaði til að bæta léttir á vöðvum og auka massa þeirra. Þeir geta verið blokkir, á frjálsum lóðum eða undir eigin þyngd.

Frjálsþyngdarvélar eru best staðsettar á landamærasvæðinu við hlið rekka til að geyma handlóð, lóð og diska. Til að stilla nauðsynlega þyngd þurfa viðskiptavinir salarins ekki að fara langt fyrir álagið.

Skammt frá frjálsu lóðunum eru líka æfingavélar undir þeirra eigin þyngd. Íþróttamenn vilja nota lóð (skífur og handlóðir) þegar þeir gera ofarlengingar eða maga.