Plate-Loaded Ground Base Squat Lunge veitir ýmsa styrkferil með því að nota mismunandi hleðslupunkta og handfangsstöður.Ground Base búnaður er hannaður til að halda líkamsræktarmanninum þéttum gróðursettum á jörðinni á sama tíma og hann hámarkar kraft og sprengikraft frá fótum og upp.Fjölnota eining sem gerir notandanum kleift að framkvæma fjölmargar æfingar þar á meðal;hnébeygjur, lungu, krampar, dauðar lyftingar o.s.frv.
Mismunandi kraftferlar eru fáanlegir með því að nota mismunandi hleðslupunkta og aðskildar handfangsstöður.
Að setja fæturna á gólfið styður við hagnýta þjálfun.
Hjól og lóð eru ekki hluti af Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge