MND-FS09 Líkamsræktarbúnaður Innbyggður líkamsræktarþjálfari Dip/Chin Assist búnaður

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series er faglegur líkamsræktarbúnaður sem notar 50*100* 3mm flatt sporöskjulaga rör sem ramma, aðallega fyrir hágæða líkamsræktarstöð.

MND-FS09 Dip/Chin Assist Virkar lats og triceps, við vinnum lats okkar þegar við notum lárétta stöng uppdrátt, og þríhöfða þegar við notum samhliða stöng uppdrátt. Og getur notað boost eftir þjálfunarstigi mínu.

1. Mótvægi: Kaldvalsað mótvægisplata úr stáli, með nákvæmri einvigt, sveigjanlegt úrval af æfingaþyngd og fínstillingaraðgerð.
2. Hreyfanlegur hluti: Þessi vara notar innfluttar línulegar legur til að gera æfingarhljóð minna og hreyfingin mýkri.
3. Þykkt Q235 stálrör: Aðalgrindin er 50*100*3mm flatt sporöskjulaga rör, sem gerir búnaðinn til að bera meiri þyngd.
4. Þjálfun: Settu hendurnar á valið á efstu uppdráttarvalkostunum. Á meðan þú grípur um handföngin skaltu setja hnén varlega á hnéhlífina, eitt í einu. Hnépúðinn er hannaður til að hreyfa sig svo hafðu hné á púðanum og hendur á handföngunum alltaf. Með handleggina að fullu útbreidda og í sléttri, stýrðri hreyfingu, dragðu niður handtökin og lyftu líkamanum upp þar til hökun þín er jöfn við handföngin. Farðu síðan aftur í upphafsstöðu. Endurtaktu þessa hreyfingu fyrir æskilegan fjölda endurtekningar.

Ef æfing reynist of erfið eða of auðveld skaltu auka eða minnka þyngdarálagið. Til að stilla þyngdina skaltu fara af vélinni fyrst. Reyndu aldrei að stilla þyngdina á meðan vélin er í notkun. Settu aftur upp eins og sagt er hér að ofan. Farðu aðeins inn í eða út úr vélinni frá upphafsstöðu.