CrossFit Rack er eins konar styrkur og líkamsræktarþjálfun. Til að vera nákvæmur er það ekki aðeins einföld leið til líkamsræktar, heldur einnig þjálfun aðlögunarhæfni líkamans við ýmsar aðstæður. Það nær yfir sviði hjarta- og lungnavirkni, umburðarlyndi líkamans, getu, styrkur, sveigjanleiki, sprengiefni, hraði, samhæfing, jafnvægi og líkamsstjórnun.
1.. Fjölvirkni: Þjálfunarrammi getur setið við digur, bekkpressu, lárétta barþjálfun, fjöðrun fast, klifur reipi, hringir, samsíða barir, klifurstiga, veggþjálfunarmarkmið, kjarna tunnuþjálfunarramma, teygjanleg þjálfun öflug föst punktur, bjöllunarstað og aðrar aðgerðir samþættar;
2. Auðvelt í notkun: Sveigjanleg festing fylgihluta, digur og bekkjahæðar aðlögunar 1s klukka festing, í samræmi við aðstæður viðskiptavinarins tilviljanakenndar samsetningar;
3.. Andrúmsloft tíska, ódýrt og fínt: Verð á digur er verulega lægra en verslunarstig rekki, fyrsta valið á búnaði fyrir einkarétt á ókeypis raforkusvæði;
4. er hægt að aðlaga, auðveld uppsetning: í samræmi við þarfir sérsniðna aðlögunar vefsins. Súlan með leysir leturgröft stafræns mælikvarða, bætir tilfinningu fyrir gæðum, en gerir þér kleift að stilla krókarhæðina í fljótu bragði. 30mm fastur bolti, frábær sterkur málm áferð CF sérstakur krókur, samkvæmt hústökunarhönnun, bæta hagkvæmni í hústökum. Draga úr vandræðum með stuttum og röðun. Móttaka barinn á útigrillblaðinu gerir bjallaplötuna og hilluna fullkomlega samþætt, sem eykur stöðugleika og þægilegan stað.