Crossfit rekki er eins konar styrktar- og líkamsræktarþjálfun. Til að vera nákvæmur, það er ekki aðeins einföld leið til líkamsræktar, heldur einnig þjálfun á aðlögunarhæfni líkamans við ýmsar aðstæður. Það nær yfir svið hjarta- og lungnastarfsemi, líkamsþols, getu, styrks, liðleika, sprengikrafts, hraða, samhæfingar, jafnvægis og líkamsstjórnar.
Fjölbreytt úrval hreyfinga og hjálparbúnaðar getur ekki aðeins aukið breytileika og áhuga á þjálfun, heldur einnig ómeðvitað forðast ójafnvægisþroska líkamans. Hins vegar hefur fólk sem æfir með hefðbundinni aðferð styrktar- og magnþjálfunar alltaf það fyrirbæri að ójafnvægi þróunar vöðva á mismunandi stöðum líkamans meira og minna. Þetta fyrirbæri er mjög mikilvægt fyrir hreyfiorkuna
Neikvæð áhrif styrks og íþróttaöryggis eru mjög mikil.
Hvort sem þú hefur gaman af líkamsbyggingu, vilt missa fitu eða vilt gera þig sterkan geturðu fengið eitthvað af þessari þjálfunaraðferð. Vegna þess að það er mikill fjöldi samsettra styrktarþjálfunaraðgerða í crossfit, eins og harðtog, toga og svo framvegis, eru þessar aðgerðir mjög gagnlegar til að auka vöðvainnihald.
Fyrirtækið okkar er einn af stærstu framleiðendum líkamsræktartækja í Kína, með 12 ára reynslu í líkamsræktariðnaði. Gæði vöru okkar eru áreiðanleg, allt frá hráefni til fullunnar vörur, eru í ströngu samræmi við alþjóðlega gæðastaðla, öll iðnaðarstarfsemi hvort sem er suðu eða úðavörur, á sama tíma er verðið mjög sanngjarnt.