MND-AN75 COMMERCIAL Best seljendur líkamsræktarstyrkur vél Líkamsræktarbúnaður Knee Up/ Chin Togið upp

Hágæða þungur kraftur turn verður fljótt hluti af reglulegri líkamsþjálfun. Eftir fyrstu lotu þína muntu finna abs/kjarna sem aldrei fyrr. Sérhver notandi mun geta framkvæmt mikilvæga AB VKR (lóðrétt hnéhækkun) líkamsþjálfun til að móta og styrkja líkams kjarna þeirra. Líkamsþjálfun getur innihaldið í fyrsta lagi með því að nota VKR púða á hnéhækkun með beygðu hné eða beinum fótlegg, þú getur líka bætt við í lokin til að miða við fullkominn kjarna þinn, þú getur líka prófað hangandi VKR með því að nota pull up barinn og til að ná sem bestum árangri sem þú getur framkvæmt samsetningu af þessu öllu. Viðbótaræfingar fela í sér útdrátt; Hefðbundið grip, breitt grip og of mikið til að miða við bakið með vinnuvistfræðilegri breiðu gripaðgerðinni á barnum. Bætt við aðgerðir innihalda dýfahandföngin, ýta stöngina og stillanlegan sit-upp fótlegg.