Stillingar með annarri hendi — fyrir stöðu vinnuarms, sköflungspúða og læripúða — er auðvelt að framkvæma sitjandi, sem gerir uppsetninguna fljótlega fyrir fjölbreyttan hóp æfinga. Plásssparandi hönnunin býður upp á árangursríka styrkþjálfun fyrir neðri hluta líkamans, bæði fyrir lærvöðva og lærleggi.
Rýma fyrir fjölbreyttu hreyfisviði.
Fjölmargar stillingar (bakpúði, sköflungspúði og staða vinnuarms) vinna saman að þægindum fyrir notendur af mismunandi hæð og getustigi.
20° sætishalli staðsetur æfingatækið til að hámarka virkni lærvöðva og lærvöðva.