2022 Æfðu líkamsræktarbúnað Viðskiptauppgerð Skiing Air Resistan

Skivélin bætir ítarlega samhæfingu, jafnvægi líkamans og þrek og viðbragðsgetu. Líkið eftir aðgerðarmynstri skíði og ráðið efri og neðri vöðvahópa alls líkamans, sem hefur mikla áskorun um hjarta -og lungnastarfsemi og þrek vöðva.

Hástyrkleiki með hléum á þolfimi vegna hröðrar hækkunar hjartsláttartíðni meðan á ferlinu stendur, taka vöðvar alls líkamans að fullu þátt í verkinu, sem mun valda súrefnishalla líkamans meðan á ferlinu stendur. Eftir þjálfunina mun líkaminn halda áfram að viðhalda háu efnaskiptaástandi í 7-24 klukkustundir til að endurgreiða súrefnishalla meðan á þjálfun stendur (einnig kallað EPOC gildi) er eftir-Brennandi áhrif!