Samhliða vinsældum heimsmeistarakeppninnar í Katar heldur áhugi fyrir líkamsræktarþjálfun áfram að aukast. Vegna sama áhugamála kviknar fótboltaáhugi heimsins. Þegar við horfum á vöðvastælta krakka sjáum við meiri heilsu og von. Knattspyrnumenn gera mikinn styrk og vöðvabyggingu og loftháð losunarþjálfun.
Regluleg loftháð hreyfing getur bætt ósértæk ónæmisaðgerð líkamans og þannig komið í veg fyrir smit af nýju kórónavírusanum að vissu marki. Veldu annað magn af æfingu í samræmi við persónulegar aðstæður þínar, aðallega svitna aðeins. Fylgstu með að bæta vatn meðan á æfingu stendur og gaum að upphitun fyrir æfingu til að koma í veg fyrir skemmdir á vöðvum. Loftháðar æfingar fela í sér: skokk, steppendur, hjólreiðar, sit-ups, push-ups, jóga, þolfimi, tai chi og fleira. Í dag ætlum við að kynna Stair Machine MND-X200B frá verksmiðju okkar, sem hefur verið seld í miklu magni til margra landa í Asíu, Rómönsku Ameríku og Evrópu. Vegna smæðar stigafólks í stiganum geturðu líka keypt einn eða tvo til að halda heima og æfa meira með fjölskyldunni þinni saman. Gerðu einhverja æfingu á hverjum degi, þér líður heilbrigðara.
Tæknilegar upplýsingar
NW Þyngd: 206 kg
Mál: 1510*780*2230mm
Pökkunarstærð: 1365*920*1330mm
Skref árangursrík breidd: 560mm
Driven Mode: Motor Driven
Mótor forskrift: AC220V- -2HP 50Hz
20ft GP: 8Units
40ft HQ: 32Units
Hagnýtur skjár: tími, klifurhæð, kaloríur, skref, hjartsláttartíðni
Tveir litir að eigin vali:
Notkunaraðferð
1. Taktu tvö skref til að finna fyrir styrk mjöðmanna. Örst að fullu gluteus maximus og stilltu hraðann eftir því sem hentar eigin hraða (athugið: Ekki ætti að stíga alla ilina á pedalinn og ekki ætti að stöðva hælinn).
2. Standið til hliðar og krossskref. Hægt er að æfa bæði gluteus maximus og ytri brún rasssins. Þú getur stigið á eitt rist í byrjun æfingarinnar og síðan stigið á tvö rist eftir að þú ert vandvirkur. Ytri brún rasssins mun einnig skapa meiri kraft, sem getur fyllt þunglyndið á báðum hliðum rasssins.
Þessi stigameistari getur fengið sömu ákafa æfingar á broti af tíma án þess að þurfa að fara mun hraðar en gangandi skeið. Vegna þess hve ákaflega þessi vél einbeitir sér að líffræði og sýsla með efnaskiptahraða náttúrulega er hægt að miða við niðurstöðurnar sem henta næstum hvaða líkamsræktarmarkmiði sem er. Frá háþróaðri til byrjenda, frá tónun og myndhöggvara líkamans til ástands og þjálfun hjarta- og æðakerfisins. Notendur fá sem mest út úr tíma sínum og fyrirhöfn.
Post Time: 16. des. 2022