MND – WG425 Líkamsræktarbúnaður úr úretan PU gúmmíhandlóðum

Handlóð, eða frjálsar lóðir, eru tegund af æfingatækjum sem krefjast ekki notkunar á æfingatækjum. Handlóð eru notuð til að styrkja og móta vöðva.

Tilgangur handlóða er að styrkja líkamann og móta vöðvana, ásamt því að auka stærð þeirra. Líkamræktarmenn, kraftlyftingamenn og aðrir íþróttamenn nota þær oft í æfingum sínum eða æfingaáætlunum. Ýmsar æfingar hafa verið hannaðar til að nota handlóð, hver hönnuð til að þjálfa ákveðinn vöðvahóp. Sem hópur geta handlóðaæfingar, ef þær eru framkvæmdar rétt og reglulega innan heildstæðrar æfingaáætlunar, hugsanlega hjálpað til við að byggja upp breiðar axlir, sterka handleggi, vel mótaðan rass, stóran bringu, sterka fætur og vel skilgreindan kvið.

Upplýsingar: 2,5-5-7,5-10-12,5-15-17,5-20- 22,5-25-27,5-30-32,5-35-37,5-40-42,5-45-47,5-50 kg