MND Fitness PL Plate serían getur gert æfingar sveigjanlegri. Hægt er að hengja upp stöngstöng með mismunandi þyngd til að ná fram mismunandi æfingaáhrifum.
MND-PL35 Kviðæfingar og hnébeygjur þjálfa aðallega fótleggi og kviðvöðva og æfir á öllum sviðum.
Vertical Knee Raise vélin er hönnuð til að veita öfluga kviðæfingu og draga úr álagi á mjóbakið. Hún er erfið að toppa til að ryksuga mittismálið. Auðveld og þægileg uppsetning gerir það að verkum að það er auðvelt að byrja. Þykkir og þægilegir Durafirm bakpúðar og armstuðningar draga úr þreytu og óþægindum sem gerir þér kleift að halda áfram að vinna með kviðvöðvana og skávöðvana. Hún er með handföngum fyrir dýfustöð og ofstór handföng fyrir frábæra þríhöfða-, axlarvöðva- og neðri hluta brjóstvöðvaæfingu. Sterkur stálgrind með suðu á öllum fjórum hliðum veitir traustan stuðning og stöðugleika.
Kjarnavöðvarnir sem lóðrétt hnélyfting virkar á eru þeir sem þú sýnir: rectus abdominus. Þessi vöðvi ber ábyrgð á hryggbeygju og gerir þér kleift að gera hluti eins og að setjast upp úr liggjandi stöðu og aðrar hreyfingar sem fela í sér að draga bringuna niður að mjöðmunum. Hann liggur í gegnum búkinn og nær frá bringubeininu niður að mjöðmunum.
1. 10° öfug halli eykur hreyfisvið kviðarins.
2. Er með of stórum gripum fyrir fullkominn þægindi.
3. Púðinn passar betur að mannslíkamanum og er þægilegri fyrir hreyfingu.