Þessi ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid er hin fullkomna vél til að æfa eða vinna á aftari deltoid vöðvum. Hönnun þess gerir notendum kleift að framkvæma æfingu aftan í ristli án þess að þurfa að grípa í handföng.
Æfingin er framkvæmd með líkamanum í beygjanlegri stöðu og brjóstpúðinn hafnar í 5 gráðu horni til að veita stöðugleika.
Vistvæn rétt líkamsstaða og hægri vöðvaeinangrun.
Óháðar stangir til að þjálfa hvora hlið á áhrifaríkan hátt.
Mótvægi fyrir léttari byrjunarviðnám.
Þykkir púðar handleggja til að framkvæma æfinguna á þægilegan hátt.
Kostir:
Þessi vél miðar á aftari axlarvöðvana, það er vöðvarnir sem eru staðsettir í efri bakinu fyrir neðan axlarvöðvana sem tengjast handleggjunum.
ISO-hliðarhreyfing handleggjanna gerir kleift að þróa jafna styrkleika.
Æfing hans hjálpar til við að forðast axlarmeiðsli og halda þannig axlunum í jafnvægi.
Það er gagnlegt að stefna að því að byggja upp vel þróaðar bakhliðar þar sem það dregur úr líkum á vandamálum með snúningsbekk.