Hamar styrktarbúnaður er hannaður til að hreyfa sig eins og líkaminn á. Það er smíðað til að veita árangursstyrkþjálfun sem skilar árangri. Hamarstyrkur er ekki einkarétt, það er ætlað öllum sem eru tilbúnir að leggja í verkið.
Platahlaðin ISO-hliðar há röð var teiknað úr hreyfingu manna. Aðskild þyngdarhorn taka sjálfstætt afbrigði og samleitni hreyfingar fyrir jafna styrkleika og fjölbreytni vöðvaörvunar. Það veitir einstaka hreyfingarleið sem andstæður hallapressunni fyrir líkamsþjálfun sem ekki er auðvelt að endurtaka af öðrum vélum.