MND-H8 hágæða atvinnuhúsnæðis líkamsræktartæki æfingavél hnébeygju

MND FITNESS H serían er sérstaklega hönnuð fyrir konur og endurhæfingarþjálfun. Hún notar 6 þrepa vökvastrokka til að stilla viðnámið og gerir hreyfingarnar mjúkari og þægilegri. Þykkt stál með flötum sporöskjulaga rörum (40*80*T3mm) og kringlóttum rörum (φ50*T3mm) hámarkar burðargetu þess og tryggir stöðugleika vörunnar. Sætispúðarnir eru allir úr framúrskarandi þrívíddar pólýúretan mótunarferli og yfirborðið er úr ofurtrefjaleðri, vatnsheldu og slitsterku, og hægt er að aðlaga litinn að vild.

MND-H8 hnébeygjur þjálfa mjaðmir, aftan á læri og læri til að þróa styrk og kraft í neðri hluta líkamans. Bæði byrjendur og lengra komnir íþróttamenn geta notið góðs af þessari þjálfun.

Lýsing á aðgerð:

①Settu fæturna á pedalinn þannig að þeir séu í axlabreidd. Haltu í handfangið með báðum höndum.

2 Beygðu hnén hægt þar til lærin eru samsíða gólfinu.

③ Réttu hægt úr fótunum og farðu aftur í upphafsstöðu.

● Beygðu fæturna hægt.

● Eftir fulla samdrætti, gerðu hlé um stund.

● Farðu hægt aftur í upphafsstöðu. Endurtaktu aðgerðina.

Ráðleggingar um æfingar

● Forðist að kyrrsetja hnéð.

● Forðist að snúa öxlum eða efri hluta baksins fram á við.

● Breyting á fótastöðu mun hafa mismunandi áhrif á þjálfunina.