MND-H8 Hágæða atvinnuhúsnæði í líkamsræktarbúnaði

MND Fitness H Series er sérstaklega hannað fyrir konur og endurhæfingarþjálfun. Það samþykkir 6 stig vökva strokka til að aðlaga viðnámið og slétt hreyfingarbraut er vinnuvistfræðilegri. Og með því að nota stál með flatt sporöskjulaga rör (40*80*T3MM) kringlótt rör (φ50*T3mm), hámarkar þykkna stálið álagsgetu þess og tryggir stöðugleika vörunnar. Sæti púði nota allir framúrskarandi 3D pólýúretan mótunarferli og yfirborðið er úr ofur trefjar leðri, vatnsheldur og slitþolnum og hægt er að passa litinn að vild.

Mnd-H8 digur þjálfa mjaðmirnar, hamstrings og quads til að þróa styrk og kraft í neðri hluta líkamans. Bæði byrjendur og háþróaðir íþróttamenn geta notið góðs af þessari þjálfun.

Aðgerðalýsing:

①put fæturna á pedalanum svo að fætur þínir séu í sundur axlar. Haltu handfanginu með báðum höndum.

② Beygðu hnén hægt þar til læri eru samsíða jörðu.

③ Réttu fæturna hægt og farðu aftur í upphaflega stöðu.

● Beygðu fæturna hægt.

● Eftir fullan samdrátt skaltu gera hlé um stund.

● Farðu hægt aftur í upphafsstöðu. Endurtaktu aðgerðina.

Ábendingar um æfingar

● Forðastu hreyfingu á hnénu.

● Forðastu snúning á öxlum eða efri bakinu.

● Að breyta stöðu fótanna mun hafa mismunandi þjálfunaráhrif.