MND-H7 vökvastyrktarþjálfunarbúnaður fótapressa

MND FITNESS H serían er sérstaklega hönnuð fyrir konur og endurhæfingarþjálfun. Hún notar 6 þrepa vökvastrokka til að stilla viðnámið og gerir hreyfingarnar mjúkari og þægilegri. Þykkt stál með flötum sporöskjulaga rörum (40*80*T3mm) og kringlóttum rörum (φ50*T3mm) hámarkar burðargetu þess og tryggir stöðugleika vörunnar. Sætispúðarnir eru allir úr framúrskarandi þrívíddar pólýúretan mótunarferli og yfirborðið er úr ofurtrefjaleðri, vatnsheldu og slitsterku, og hægt er að aðlaga litinn að vild.

MND-H7 fótapressa er önnur eða viðbótar hnébeygjuæfing. Þessi æfing þjálfar mjaðmir, aftan í læri og lærvöðva til að bæta styrk og þroska neðri hluta líkamans. Bæði byrjendur og lengra komnir íþróttamenn geta notið góðs af þessari þjálfun.

Lýsing á aðgerð:

①Sestu niður og settu fæturna á pedalana, með kálfana í um það bil axlabreidd og hornrétta á pedalana.

② Haltu handfanginu með báðum höndum til að stilla sitstöðuna þannig að efri og neðri fætur séu í 90 gráðu horni. Byrjaðu að gera hreyfingar.

● Teygðu hægt á fótunum.

● Eftir fulla samdrætti, gerðu hlé um stund.

● Farðu hægt aftur í upphafsstöðu.

Ráðleggingar um æfingar

● Forðist að kyrrsetja hnéð.

● Haltu bakinu alltaf nálægt bakstuðningnum.

● Breyting á fótastöðu mun hafa mismunandi áhrif á þjálfunina.