MND-H7 Vökvastyrkþjálfunarbúnaður Fótapressa

MND Fitness H Series er sérstaklega hannað fyrir konur og endurhæfingarþjálfun. Það samþykkir 6 stig vökva strokka til að aðlaga viðnámið og slétt hreyfingarbraut er vinnuvistfræðilegri. Og með því að nota stál með flatt sporöskjulaga rör (40*80*T3MM) kringlótt rör (φ50*T3mm), hámarkar þykkna stálið álagsgetu þess og tryggir stöðugleika vörunnar. Sæti púði nota allir framúrskarandi 3D pólýúretan mótunarferli og yfirborðið er úr ofur trefjar leðri, vatnsheldur og slitþolnum og hægt er að passa litinn að vild.

MND-H7 LEG Press er önnur eða viðbótar digur vél. Þessi æfing þjálfar mjaðmirnar, hamstrings og quadriceps til að bæta styrk og þroska með lægri líkama. Bæði byrjendur og háþróaðir íþróttamenn geta notið góðs af þessari þjálfun.

Aðgerðalýsing:

①Sitið niður og settu fæturna á pedalana, með kálfunum um öxlbreidd í sundur og hornrétt á pedalana.

② Haltu handfanginu með báðum höndum til að stilla sitjandi stöðu þannig að efri og neðri fæturnir eru í hægri horni 90 gráður. Byrjaðu að gera hreyfingar.

● Teygðu fæturna hægt.

● Eftir fullan samdrátt skaltu gera hlé um stund.

● Farðu hægt aftur í upphafsstöðu.

Ábendingar um æfingar

● Forðastu hreyfingu á hnénu.

● Haltu bakinu nálægt bakstoðinni á öllum tímum.

● Að breyta stöðu fótanna mun hafa mismunandi þjálfunaráhrif.