MND-FS08 Heitt til sölu líkamsræktarframleiðandi verksmiðju bein framboð lóðrétt pressa fyrir líkamsdælubúnað

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series er faglegt líkamsræktartæki sem notar 50*100*3 mm flatt sporöskjulaga rör sem ramma, aðallega fyrir hágæða líkamsræktarstöðvar.

MND-FS08 lóðrétta pressan þjálfar vöðvana sem notaðir eru í efri hluta líkamans, þar á meðal brjóstvöðva og þríhöfðavöðva. Styrking þessara vöðva mun hjálpa æfingafólki að bæta afköst sín í íþróttum eins og sundi eða amerískum fótbolta, sem og í daglegum athöfnum eins og að standa upp af gólfinu eða opna hurð.

Uppsetning: Stillið sætishæðina þannig að handföngin séu í takt við miðju brjóstkassa. Notið ræsistillarhnappinn sem er staðsettur á báðum pressuörmum til að stilla á æskilegt hreyfisvið. Athugið þyngdartöfluna til að tryggja viðeigandi mótstöðu. Grípið í handföngin og setjið olnbogana örlítið fyrir neðan axlir. Líkaminn er staðsettur með brjóstið upp, axlir og höfuð aftur að bakpúðanum.

Hreyfing: Með stýrðum hreyfingum, réttið út handföngin þar til handleggirnir eru alveg útréttir. Færið handföngin aftur í upphafsstöðu án þess að láta mótstöðuna hvíla á staflinum. Endurtakið hreyfinguna og haldið réttri líkamsstöðu.

RÁÐ: Þegar þú framkvæmir æfinguna skaltu hugsa um að draga olnbogana að hvor öðrum í stað þess að þrýsta á handlegginn sem þú notar til að æfa. Þetta mun auka andlega einbeitingu á stóra brjóstvöðvanum.