MND-FH16 besta líkamsræktarheilbrigði Bodybuilding Machine Commercial Fitness Multi Virkni æfingar líkamsþjálfun Styrkur kapall crossover

MND Fitness FH Pin hlaðinn styrkleiki er faglegur notkunarbúnaður fyrir líkamsrækt. MND-FH16 snúru crossoverið er með tveimur stillanlegum háum/lágum trissustöðum og tengi fyrir valfrjálsan samsíða stöng. Þjálfunarvélin lagar sig hratt og veitir margvíslegum þjálfunaráætlunum fyrir notendur að velja úr. Kapalþjálfunin er aðallega til að æfa brjóstvöðvana. Aðferðir við brjóstvöðvaþurrku eru: Í fyrsta lagi upp á við ská fljúgandi fugla. Strik, sem liggur flatt á bekknum, hendur halda lóðum, fætur á jörðu, anda að sér mun lyfta vinstri öxlinni af bekknum, anda frá sér þegar þeir eru niðri og breyta síðan hægri hliðinni, svo ítrekað, hópur 30 sinnum, þrír hópar á dag. Í öðru lagi, flatir fljúgandi fuglar. Strik, liggjandi flatt á bekknum, hendur halda í lóðum, anda að sér höndum mun líta upp, á sama tíma að axla aftur lyfta af bekknum, anda frá sér, endurheimta upprunalega stöðu. Þetta var endurtekið 30 sinnum á dag fyrir þrjá hópa.

1.

2.. Hönnunarhornið er sanngjarnt og uppfyllir kröfur um hreyfiorku manna.

3. Tvöföld sett af 70 kg þyngdarstöflum eru hönnuð með uppdráttaraðgerð; bjóða upp á margvíslegar æfingarstillingar.