MND-FF51 Ólympíusæti

Siturpressan er afbrigði af standandi pressunni, æfing sem notuð er til að styrkja öxlvöðvana. Kostispressan er grundvallarhreyfing til að byggja upp grunnstyrk og byggja upp að fullu jafnvægi líkamsbyggingar. Notkun útigrill gerir einstaklingi kleift að styrkja hvora hlið vöðvans jafnt. Hægt er að taka æfingar í öxlæfingum, ýta, efri líkamsæfingum og líkamsrækt. Mjúkur sætispúðinn mun gera hreyfingu þægilegri.