MND-FD16 Auglýsing líkamsræktarbúnaður Líkamsrækt Fjölþættir kapal crossover vél

Kapal crossover er ein fjölvirkni vélar, þar með talið kapal crossover, toga upp, biceps og þríhöfða. Það æfir aðallega deltoid, rhomboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | Extensor efri úlnlið. Kapallinn yfir er einangrunarhreyfing sem notar kapalstakk til að byggja stærri og sterkari brjóstvöðva. Þar sem það er gert með stillanlegum trissum geturðu miðað á mismunandi hluta brjóstsins með því að stilla trissurnar á mismunandi stigum. Það er algengt í efri hluta líkamans og brjóstholsvöðvabyggingar, oft sem forstillingu í upphafi líkamsþjálfunar, eða frágangshreyfingar í lokin. Það er oft ásamt öðrum pressum eða flugum til að miða við brjósti frá mismunandi sjónarhornum.