Glute Ham Raise vélin sameinar stöðuga afköst og stöðugleika með sléttum, nákvæmni aðlögunum og einstökum færanleika. Þessi samningur vél er yfirgripsmikið tæki til stöðugleika á miðlínu og styrkingu hamstrings og glutes - allt á þann hátt sem er hægt að flytja í íþrótt íþróttamanns.
Samhliða því að styrkja vöðva innan aftari keðjunnar gerir GHD þjálfun ein af einu öruggu leiðinni til að þjálfa virkan mænu þinn. GHD sit-ups hefur einnig í för með sér einn öflugasta kviðsamdrætti hvers hreyfingar í líkamsræktarstöðinni. Stöðugleiki miðlínu náði athöfnum eins og eðlislægu þyngdarbelti sem verndar hrygginn og bætir frammistöðu íþrótta. Samsetningarstærð: 1640*810*1060mm, brúttóþyngd: 84 kg. Stálrör: 50*100*3mm