Stillanlegt krossmót býður upp á þolþjálfun með hreyfifrelsi til að auka kviðstyrk, jafnvægi, stöðugleika og samhæfingu. Hann er hannaður með nettu formi og lágri hæð til að passa í hvaða líkamsræktarstöð sem er og er auðveldur í notkun. Með lóðastöflum sem bjóða upp á mikla lyftimöguleika í ramma. Tilvalið fyrir minni aðstöðu eða rými. Með lóðastöflum sínum og vönduðum ramma, og fjölda fylgihluta, býður það upp á sanngjarnt úrval af hreyfingum til að vinna með tilteknum vöðvahópum. Það er með skilti sem aðstoðar æfingaraðila við uppsetningu og gefur tillögur að ýmsum æfingum. Tilvalið fyrir aðstöðu með lítinn þjálfun eða ómönnuð.