Að byggja stærri, sterkari kálfa hefur mikla ávinning, þar á meðal að styrkja bæði gastrocnemius og soleus vöðvana - mikilvægir vöðvar fyrir sköflunginn þinn, Achilles og læri. Stærri kálfar munu einnig hjálpa þeim sem stunda íþróttir að standa sig sem mest, hvort sem þeir taka þátt í körfubolta, fimleikum, brautum eða fótbolta, þú munt hoppa hærra en nokkru sinni fyrr með meiri sprengikrafti en þú getur nokkurn tíma ímyndað þér með sterkari og þróaðri kálfa.