Byrjar líkamann í meira uppréttu horni sem gerir það auðveldara að komast inn og út úr vélinni
Rogghreyfing á efri búk meðan á æfingunni stendur býður upp á aukinn liðleika og hreyfisvið
Hreyfing niður á við heldur hrygg og hálsi í réttri röðun ólíkt hefðbundnum krullum í fótleggjum
Beygð griphandföng leyfa aukinn kraft og þægindi hreyfingarinnar
Sjálfstillandi rúlla til að minnka álag á hné
Aðlögun hreyfingar rúmar upphafsstöðu ökklapúðans