Staðsetning stuðninganna gerir þér kleift að hefja æfingar í þægilegri sitjandi stöðu með því að grípa auðveldlega í stöngina, sem býður upp á áhrifaríkan valkost við að þjálfa uppvöðva og þríhöfða.
Innbyggðir fótskemmar gera þjálfaranum kleift að aðstoða notandann við framkvæmd æfinganna ef þörf krefur.